La gymnastique aux Agrès

GAF (gymnastique artistique féminine)

................ également appelée gymnastique aux agrès, elle est composée de 4 agrès

Le sol

Les enchaînements au sol lient des éléments gymniques et acrobatiques grâce à des chorégraphies sur musique Carré de 12m de côté. Durée du mouvement : de 1mn10 à 1mn30

Le saut

Agrès athlétique de la gym : après une course de 25m, le gymnaste effectue un saut avec pause de mains sur la plate forme de saut Hauteur : 1m25.

La poutre

Agrès d’équilibre par excellence, la poutre de 10cm de large et située à 1m25 du sol, est souvent redoutée par les jeunes filles. Elle demande une grande maîtrise des éléments et une concentration optimale.

Les barres asymétriques

Agrès des grands élans, les gyms réalisent des éléments autours de la barre inférieure et supérieure avant de faire une sortie. Hauteur de la barre supérieure : 2m40 Hauteur de la barre inférieure : 1m60 L'écartement des barres est réglable selon la taille de la gymnaste.

GAM(gymnastique artistique masculine)

................ également appelé gymnastique aux agrès Elle est composé de 6 agrès au niveau interrégional et de 4 au niveau départemental et régional

Le sol

Les enchaînements sont composés d’éléments acrobatiques et de partie de souplesse et de force. Carré de 12m de côté.

Le cheval d'arçons

Cet agrès est l’un des plus difficiles pour les garçons, les mouvements sont composés essentiellement de cercles grâce à un travail d’appui alternatif des bras. Hauteur : 1m05

Les anneaux

Agrès de force, les anneaux demandent une grande puissance des bras et sont le seul agrès mobile de la gymnastique artistique. Hauteur des anneaux : 2m80

Le saut

Agrès athlétique de la gym : après une course de 25m, le gymnaste effectue un saut avec pause de mains sur la plate forme de saut Hauteur : 1m35.

Les barres parallèles

Les gyms effectuent des éléments sur/en dessous et au dessus des barres parallèles grâce à un travail uniquement en appui. Hauteur : 2m Ecartement des barres : réglable

La barre fixe

Cet agrès est celui de la haute voltige, les gyms réalisent des mouvements autour de la barre et même des lâchers de barre au niveau national et international. Hauteur de la barre : 2m80